Jeg havde en tidlig lang sigt organiseret til i morges, så jeg satte alarm såvel som prøvede at komme hurtigt ud af døren. Før jeg rejste havde jeg PB Toast såvel som rustet rundt i min “løbekasse” for nogle GU.
Nå, jeg håndterede på en eller anden måde for at efterlade det såvel som på Mile 6 af min 12 miler indså, at jeg ikke gemte det i min vandflaske. Boo. Så jeg ramte muren omkring kilometer 8, såvel som der ikke var nogen mængde positiv coaching, der ville få mit blod noget meget tiltrængt sukker. Jeg havde $ 5 i sagen, men der var ingen butikker omkring, så jeg var Sol.
Mine seneste videoer
Så var hun væk – boganmeldelse
En god lytning – Book såvel som podcast -evalueringsserier
Derefter var hun væk af Lisa Jewell – tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges.
Er ‘så var hun væk’ en god lytning? Her er min anmeldelse!
For flere anmeldelser, links såvel som tip, inspicerer runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
04:20
Da jeg gjorde en ud såvel som tilbage 6 miles, havde jeg dog ingen mulighed for at overflade løbet, omend langsomt såvel som hele tiden, mens jeg tænkte på at banke i en fremmed dør samt angive “trick eller godbid!” I håber virkelig, at de virkelig ville tro, at det var 31. oktober såvel som at give mig noget slik. Jeg mener, jeg er sikker på, at det ville have fungeret, siden jeg var klædt som dette til mit løb i dag. Hvilken tilfældighed, ikke?!
Da jeg kom bagud, følte jeg mig ganske svag såvel som sulten. Jeg kom i bruser, mens Ben lavede morgenmad. Jeg brugte til aldrig at stole på ham til at lave mad til mig, da han brugte Paula Deen -teknikken til madlavning (læs: en halv pind smør i en ægsandwich).
Jeg bad Ben om en ægkryp med spinat såvel som svampe.
Jeg kræver virkelig at lade ham lave mad til mig mere almindeligt
Nu spiser jeg et æble såvel som blogging
Ben så godt som jeg tager Matt på et lidt åbent hjem i Pasadena i dag. Vi ses senere!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Miles samlet såvel som fineste i februar 2021
Miles samlet såvel som fineste i februar 2021
Præcis hvor mange miles kørte du denne måned? @RuneatrePeat Instagram Story Template til løbere. fineste løb såvel som spiser til
Ernæring til løbere – Kør i form Sværheds Uge 5
Ernæring til løbere – Kør i form Sværheds Uge 5
Hvad er den allerbedste diætplan for løbere? Ernæringstips til løbere. Makroer til løb, tip til måltidsplanlægning samt kulhydrater
3 hacks for at få vand, mens du kører
3 hacks for at få vand, mens du kører
Præcis hvordan man får vand, mens man løber uden at skulle medbringe det. 3 hacks til hydrering på flugt, der ikke har brug for gear
Hydratiseringsguide for løbere
Hydratiseringsguide for løbere
Hydratiseringstips til løbere træning til en 5k, 10k, halvmaraton O 26,2 miles. Præcis hvor meget vand du skal drikke
Ny varm sauce besættelse Peri peri sauce
Ny varm sauce besættelse Peri peri sauce
Ny varm sauce, du skal prøve. Perfekt hvidløgsmedium varm sauce fremragende på hvad som helst – salater, sandwich, burritos, taco15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
⚡ af Shareaholic
.