Hej! Jeg prøver at komme tilbage til 80% sunde spiser og slå butikken op for nogle væsentlige ting. Ignorer ølet, det er ikke for mig. Katkuldet er dog for mig, spørg ikke.
Sommeren er her! Jeg er en varm vejrpige, så jeg er meget glad
Mine seneste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Intet udstyrs kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne og udfordre din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 1
03:12
Direkte
00:00
08:21
04:31
Men jeg er også en løberpige, så jeg ved, at de varme sommertemperaturer betyder svedige, gnidning af lange løb. Boo.
Jeg har for nylig delt min sommer must Haves for at køre tøj, men jeg udeladte en meget vigtig sommerkørsel must-have: anti-chafing ting!
Jeg blev for nylig inviteret til at være på “Team New Skin” et program til at sprede ordet om New Hud’s produktlinje. De fremstiller flydende bandager og anti-chafing spray specifikt til atleter.
I løbet af de næste par måneder/ svedte sommerkørsler prøver jeg deres ting. Dette er deres flydende bandager i både almindelig og spray og anti-chafing-spray …
Om sommeren har jeg en tendens til at blive irriteret under mit sportsbh-område-jeg har ikke gjort en rigtig lang løb på et stykke tid og har stadig nogle mærker nu … (Jeg brugte min kameratelefons frontvendt udsigt til dette, så det er ekstra-grainy og underligt. Du er velkommen.)
Jeg kommer tilbage om et par uger med en opdatering om, hvis / hvordan anti-chafing spray hjalp. (Jeg er super begejstret, det er en spray, da jeg er forelsket i spray sunblock i disse dage.)
Spørgsmål: Er den forreste mulighed for din kameratelefon også tragisk?
Ansvarsfraskrivelse: Jeg kompenseres for at være på Team New Skin. Alle udtalelser er mine egne. Jeg ville betale dem, hvis de faktisk løste alle verdens gnidningsproblemer …
New-Skin® gennemførte for nylig en undersøgelse, der konstaterede, at 66% af mennesker citerer generel kondition, træning, konditionering og generelt velvære som deres motivation eller grund til at løbe. Ny hud har leveret aktiv hudbeskyttelse i over 100 år. Kom udendørs og vær aktiv med nythud.
Dette er en sponsoreret samtale skrevet af mig på vegne af New-Skin. Meningerne og teksten er alle mine.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Kør Wordle – 1
Kør Wordle – 1
Gratis Wordle -spil til løbere. Sådan spiller du Wordle, links til spillet og et specielt spil lavet til løbere, du kan spille
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Løb tip til rejser og sommerstrandsture. Florida Run Blog og
Sjove Valentine’s for løbere
Sjove Valentine’s for løbere
Sjove Valentine’s for Runners. Memes og sociale medieindlæg for løbere. Sjov Valentinsdag for løb og
Fald løbende favoritter
Fald løbende favoritter
Skal have kørselsudstyr til efteråret. Tips til at køre dit bedste denne sæson for alle løbere. Plus mit yndlingsløbsudstyr
21 Bedste kørende Instagram -konti, der skal følges nu
21 Bedste kørende Instagram -konti, der skal følges nu
Liste over den bedste RUnning Instagram -konti. 21 af de øverste løbere på Instagram at følge i 2020. Mangfoldighed og nyt løb
Træning til Boston Marathon Video Series vært Hej!
Træning til Boston Marathon Video Series vært Hej!
Hej! Jeg er vært for en videoserie kaldet ’10, 000 miles til Boston ‘med Hylands drevne! Vi følger et team af Heale
⚡ af Shareaholic
.