Jeg lavede søde kartofler i crockpot i går, og de kom så godt ud !! Jeg deler, hvordan man laver dem nedenfor. Men først skal jeg finde ud af, hvem der stjal denne taco -lastbil. Og meget vigtigere, har du meget flere taco?
I morges havde jeg et fantastisk tempo -løb !!
Mine mest aktuelle videoer
Jeg fik en covid-19-test
At få en coronavirus -test – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min oplevelse og mere. Jeg fik standardtesten, og Ben fik Covid-19 hurtig test.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
05:16
Du ved, hvor ofte det bare føles fantastisk at løbe, og du føler dig hurtig og glad og vil gooooo !!?!
Det var i dag. Vejret var perfekt. Jeg opdaterede min playliste i weekenden. Fuglene sang. Og din lokale Monican løb glad. Jeg elsker det.
Det eneste, jeg vil bemærke om løbet, var, at der var en sverm af bier! Jeg klager ikke i betragtning af at de ikke stak mig (husk at jeg blev stukket på min løb i juli?!). Men der var så masser af dem, jeg hørte brus af bier, før jeg endda så dem. Det er overraskende!
Da jeg indså, at buzzzzzzzzzzzzzzzzz kom fra bier, var jeg så tæt, at jeg bare fortsatte med at køre så hurtigt som jeg kunne forbi dem. På vej tilbage krydsede jeg gaden, så jeg skulle ikke møde dem igen. Jeg er ekstra bange for bier i betragtning af at det at blive stukket af noget i sommer. Jeg formoder, at det sandsynligvis var en hveps, fordi jeg havde en rigtig dårlig reaktion.
Den gang blev jeg stukket af en bi.
Den gang blev jeg stukket af en hveps, men jeg troede, det var en bi i starten, indtil den svulmede op som en baseball og var utroligt varm og rød, og jeg troede, at jeg skulle dø. Jeg kan ikke huske, om jeg skrev om, hvor slemt det overvejede, at det var A.) på min røv og B.) Jeg var i San Jose for de olympiske gymnastiske forsøg og distraheret af alle de sjove ting.
Jeg spiste en stor sød kartoffel i går aftes – jeg spekulerer på, om det er grunden til min fantastiske løb?! Jeg spiste en sød kartoffel inden en lang løb for et stykke tid tilbage og havde nogle maveproblemer under min løb. I betragtning af det spiser jeg dem ikke før en lang løb-men dette var en mellemafstandskørsel og i et godt tempo, så nu tænker jeg, at det kunne have været en fluke.
Alligevel. Du skal lave søde kartofler i crockpot. Det var så let, og de kom så lækker ud.
Jeg er meget doven. Jeg ‘kog’ søde kartofler i mikrobølgeovnen. Det fungerer, men det gør dem slags tørre. At bage dem er så meget bedre. Hvis du bager en sød kartoffel lidt længere, end du tror, du skal den kommer så blød og ekstra sød og saftig. Det er alvorligt forbløffende.
Nå, denne langsomt komfurmetode til madlavning af søde kartofler gør dem ligesom det. Jeg pakkede en ud for at finde ud af, at den dryppede af sød kartoffeljuice og blev smeltet i din mund blød. Jeg spiste det ene ideal der stod ved crockpot.
Vente. Jeg har ingen idé om, hvorfor jeg er så inde i dette – men jeg havde virkelig et øjeblik med det. Jeg har sandsynligvis bare mikrobølge dem i alt for længe.
“Bag” søde kartofler i crockpot
Ingredienser:
3 eller 4 søde kartofler
Behov: Folie. Salt. Smør.
Kørselsvejledning: Vask søde kartofler og gennemborer et par gange med en kniv. Indpak i folie. Placer i crockpot og kog på højt i 4 timer. Eller du kan lave mad på lavt i 7-8 timer. (Tilberedningstid varierer afhængigt af størrelse på sød kartoffel.)
Du kan opbevare resterne indpakket og opbevare i Tupperware i køleskabet. Jeg viklede ikke min utroligt godt, så nogle af safterne lækkede ud. Det er ikke en big deal, men indikerede, at jeg var nødt til at rense crockpot. Jeg tror, at hvis du pakker dem godt nok, kan du muligvis bare gøre en hurtig skylning og være færdig.
Spørgsmål: Sød kartoffel eller almindelig kartoffel?
Send mig projektmappen
159SAVE
Deling er omsorgsfuld!
159
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton
5 minutters løb opvarmning – en
5 minutters løb opvarmning – en
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. ideer til hvad man skal gøre før
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag og en fantastisk mulighed for at brænde din wo
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus noter om
Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november
Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november
Hej!! Hvordan går det? Hvad er din yndlingsdel af måneden? Hvor meget kørte du? Hvor meget spiste du? Hvorfor er jeg a
Kør hurtigere idé – dit mantra
Kør hurtigere idé – dit mantra
Kør hurtigere med et mantra. Den bedste måde at løbe hurtigere på er at fortsætte og forblive positiv. Vælg et løbende mantra med th
⚡ af Shareaholic
.